На самом деле «детокс» это сокращенное слово от медицинского термина «детоксикация». Предполагается, что сначала идет «интоксикация» — отравление организма токсинами, а после — освобождение от них, «детоксикация».
В медицине термин применяется к острым, критичным для жизни и здоровья состояниям. Например, к алкогольному или химическому отравлению, которые ведут к серьезным нарушениям работы организма.
Чтобы не путать глобальные проблемы с «плановым техобслуживанием организма», несложные очистительные мероприятия называют кратко — «детокс».

Когда обычному человеку требуется плановое очищение организма от токсинов?
Предполагается, что все вредное, что попадает внутрь тела и не утилизируется в полном объеме, накапливается и отравляет организм. Степень накопления этого «вредного», в просторечии именуемого токсинами и шлаками, зависит от состояния здоровья, возраста, наших привычек, частично от генетических факторов. И, конечно, от экологии, качества продуктов, которые мы потребляем, предрасположенности к аллергиям.

Эти состояния не так критичны, как острые отравления, с которыми нужно незамедлительно обратиться к врачу. Но на качество жизни такая «обычная» интоксикация влияет.

Основные признаки того, что пора задуматься об очищении:

• нарушение пищеварения — проблемы со стулом, вздутие, тошнота,
  
• частные инфекционные заболевания,
  
• участившиеся случаи аллергии,
  
• головные боли,
  
• отёчность, появление лишнего веса,
  
• «мешки» и синяки под глазами,
  
• раздражительность, непроходящая усталость, сонливость,
  
• неровный цвет лица, высыпания на коже,
  
• тусклые волосы, перхоть.
  

Если вы решили не откладывать дело в долгий ящик, читайте в продолжении, как можно помочь организму справиться с проблемой.