Аминокислоты

Фильтр
Сортировать:


                        
    
Применить фильтр очистить фильтр
Цена
Вкус
Форма выпуска
Серия
Пол
Возраст
Тип спорта
Цель
Вкус
Optimum Nutrition Amino 2222 - комплекс аминокислот в капсулах
(0 отзывов)
Штук в упаковке
2 429 c
обычная цена
Купить в корзине
Optimum Nutrition Amino Energy Chewables - комплексные аминокислоты в жевательных таблетках
(0 отзывов)
Вкус
Штук в упаковке
0 c
обычная цена

Комплексные аминокислоты – строительный материал для красивого тела

Комплексные аминокислоты – это соединения, которые участвуют в синтезе белка, а значит, являются обязательным компонентом рациона атлета. Белковые молекулы «строятся» из 20 аминокислот. 12 из них могут синтезироваться в организме человека, а 8 являются незаменимыми, то есть должны поступать с пищей.

При интенсивных физических нагрузках потребность в аминокислотах повышается. Спортивное питание позволяет восполнить потребность в этих соединениях и создать оптимальные условия для роста мышечной ткани. Также аминокислоты создают ряд положительных эффектов:

  • Увеличивают выносливость и силовые показатели в долгосрочной перспективе,
  • Активируют процесс жиросжигания,
  • Позволяют избежать сжигания мышечной массы во время «сушки».

Принимать комплексные аминокислоты можно перед тренировкой или после нее. В отличие от протеина, эти соединения быстро усваиваются, что позволяет быстро закрыть потребность в аминокислотах во время тренировки, активировать процесс роста мышц и создать предпосылки для их быстрого восстановления после физических нагрузок.

Рекомендации по приему

Аминокислоты могут быть рекомендованы мужчинам и женщинам, которые занимаются силовыми нагрузками и хотят иметь красивый мышечный рельеф. Их прием актуален как в периоды «сушки», так и при массонаборе.

Примерная доза 5-10 г аминокислот 3-4 раза в сутки, в зависимости от массы тела и интенсивности тренировок. Во время похудения частоту приема можно увеличить: это поможет сделать обмен веществ более интенсивным, запустить процессы жиросжигания, при этом избежав потерь мышечной массы, что нередко бывает на низкокалорийной диете.

Аминокислоты могут быть представлены в нескольких формах:

  • Свободные. Это отдельные молекулы, которые являются «готовым строительным материалом» для молекул белка в мышечной ткани.
  • Гидролизованная форма. Это форма, которая отличается самым быстрым усвоением. Она представляет собой гидролизованные цепочки – короткие молекулы, состоящие из аминокислотных последовательностей.
  • Ди- и трипептидные формы. Это форма, которая нечасто используется в бодибилдинге. Скорость их усвоения примерно соответствует гидролизованной, а стоимость выше.
  • ВСАА. Это незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, которые составляют основу мышечной ткани (около 35%) и активно участвую в ее построении.

Купить комплексные аминокислоты можно в интернет-магазине GNC по телефону: 8 800 50077-96.

вкус
Упаковка
количество
Требуемого количества
нет на складе
+
Купить в корзине
купить в один клик
Оставьте электронный адрес, и мы вас оповестим, как только товар поступит на склад
Подписка произведена
Оставьте ваш телефон и адрес электронной почты и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей покупки

Заказ успешно создан