L-аргинин - это аминокислота, которая всегда присутствует в нашем организме, часть её мы синтезируем сами, часть получаем из пищи. L-аргинин участвует в выработке гормона роста, тестостерона, серотонина, процессах синтеза белка, кроветворении и работе сердечно-сосудистой системы.
Особенно важен L-аргинин для атлетов и людей, занимающихся фитнесом. Ежедневное поступление аргинина - это качественный рост мышечной массы, объёма и рельефа, а также сжигание жировой прослойки. Также многие атлеты ценят L-аргинин за то, что он усиливает сексуальные способности у мужчин и женщин, повышает выносливость и увеличивает продолжительность полового акта. А кроме того, это отличный помощник в борьбе с депрессией, сонливостью и болезнями сердца и сосудов.
Когда и как принимать L-аргинин: