Корица влияет на обмен углеводов в организме, нормализует уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому и мучному. Активные вещества корицы обладают антибактериальными свойствами и подавляют рост количества вредных бактерий и грибков в кишечнике, стимулируют выработку пищеварительных ферментов и уменьшают воспаление.
Корица полезна:
Корица нормализует кровоснабжение клеток мозга, укрепляет нервную систему и улучшает настроение. При применении корицы улучшается память и умственная работоспособность
Зелёный чай – богатейший источник полезных веществ и используется не только как основа бодрящего напитка, но и как мощное оздоровительное средство. Листья зелёного чая богаты витаминами (витамин А, витамин Е, витамин С), минералами (цинк, хром, марганец, селен), различными соединениями, благоприятно воздействующими на здоровье человека. Полифенолы (активные составляющие) зелёного чая нормализуют обмен жиров в организме, выводят избыток «плохого» холестерина и помогают бороться с целлюлитом, снижают артериальное давление и поддерживают сердечную мышцу. А ещё полифенолы укрепляют сосуды и рекомендованы тем, кого беспокоят перепады погоды. Хром, содержащийся в зелёном чае, нормализует уровень сахара и инсулина в крови, снижает тягу к сладкому и в сочетании с полифенолами помогает ускорить обмен веществ. Минеральная составляющая листьев зелёного чая способствует укреплению зубов и ногтей, снижает риск возникновения кариеса и зубного камня.
заваривать кипятком, настаивать 3-5 минут и пить как обычный чай
Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, повышенная кислотность желудка, склонность к кровотечениям, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью
Не рекомендуем сочетать: с противодиабетическими лекарственными препаратами